性生活多久一次算正常?你的年龄该是什么频率?一个公式算出来

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来源 | 家庭医生(jtys1983)

都说人是善变的,这话还真不假。

就拿性生活这事儿来说吧,没有的时候,总说只要有就心满意足了,其它的都不重要。

但一旦有了性生活,说法就变了,满脑子想的都是时间和次数,各种害怕自己不正常。



于是,后台隔三差五就会有老司机咨询这样的问题:


性生活多久一次算正常?
一次性生活持续多长时间,才不算短?
.......


不得不说,这“性生活”可真是个磨人的小妖精:没有的时候,各种期待;有了的时候,又各种操心!

今天就来给大家讲讲这些问题,心里好有个底儿!

性生活多久一次算正常?


来!各位老司机们,先诚实地回答这个问题:

再来看一组数据:

2018年某机构通过随机对4000名用户深入调查,制作的一份《中国8090后性福报告》指出,8090后人均每周性生活1.2次。

算起来也就是大概一周一次的频率,老司机们,你有达到这个平均频率吗?

达到了的,不要觉得自己特厉害,因为在性生活这事儿,并不能以频率论英雄。

没达到的,也不要自卑、垂头丧气,因为这并不代表你就不正常了。

实际上,“多久一次性生活算正常”并没有一个标准答案。

因为个体差异很大,加上环境不同,实际频率并不能一概而论

即使是同一个人,在不同的环境以及生理、心理状态下,也有变化。

除此之外,年龄也是个很大的影响因素。

精力旺盛的年轻人,肯定要比力不从心的中老年人频率高点。



美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出了一个“性生活频率公式”:

性生活频率=年龄的首位数×9

即用年龄的十位数乘以9,将所得乘积的十位数作为时间,个位数则作为这段时间内应有的性性生活次数。(PS:这个公式适用于20岁以上的成年人

例如:

20多岁的人,用十位数2乘以9,等于18,也就是10天过8次性生活,大约每天一次;


30多岁的人,则为3×9=27,也就是20天内过7次性生活,大约每3天一次;

40多岁的人,则为4×9=36,即30天内过6次性生活,大约每5天一次;

50多岁的人,则为5×9=45,即40天内过5次性生活,大约每8天一次;


以此类推......

不过,需要强调的是,这只是一个人为的公式,仅供大家参考,并非权威

正不正常,最主要还是取决于双方的满足感。

每天一次也好,一周一次也好,一个月一次也好,只要身体能够适应,双方都感觉满意,不存在压抑,就算正常。

所以,大家不必过于执着于性生活频率问题。

当然,如果频率实在低得可怜,而且在思想上对性生活也丝毫不感兴趣,那就很可能存在性欲低下的问题。


说完了频率,咱再来说说大家关心的另外一个问题:


一次性生活,持续多长时间才不算短?


小电影里面的男猪脚动辄30分钟一小时,所以很多男性认为,性生活时间至少要30分钟以上才算正常。


这其实是个误导!

实际上,持续那么长时间很多都是剪辑出来的。

当然,也不否认的确有天赋异禀的人真的能够持续个把小时。

不过,这也只是极少数,属于站在金字塔顶端的人,咱一介平民完全没必要去比。

实际情况是怎样的呢?

国外科学家曾做过一项研究:

2005年,荷兰的几位研究者召集了来自世界各地的500对夫妻,经过 4000 次性生活后发现,他们的平均时间为5.4分钟,其中最短的只有33秒,最长的有44分之多。

2009 年,他们又研究了 474 对夫妻,结果平均时间为 6 分钟。


这是不是就代表,低于6分钟就不算正常呢?

其实不然,因为合适的性性生活时间也存在个体差异

对有些夫妻来说,只要几分钟就能让双方满足,而有些夫妻可能可能所需要的时间长一点,才会觉得满足。

所以说,时间不是问题,能让双方都得到满足的时间就是就是合适的时间,只要互相满意,即使只有两三分钟又何妨?

当然,也不能过于短了,如果活塞运动不到1分钟就biubiu了,那就可能是早泄了,需要引起重视。

也不能过长了,时间太长容易两败俱伤,男性会因为前列腺过度充血而诱发前列腺炎,同时会给女性阴道带来不适感甚至损伤。


比起时间、频率
性生活时,更应该关注的是......

比起量化的时间和频率,其实性生活时,更应该关注的是注重个人感受的质量问题。

一次高质量的性生活是这样的:

  • 欲望是自然产生的,不是吃了药而导致的身体反应。


  • 过程很放松,全程都投入且享受,生理和心理没有不舒服的感觉,也就是双方都很享受。


  • 完事后不会影响正常的生活、工作与睡眠,双方均感到精神振奋,通体舒泰。


适度、和谐的性生活,应该是双方之间相互体贴、尊敬、关爱、包容、协调一致的结果。


但凡有一方不满意,那么性生活也会变得像例行公事一样,不仅不会从中获得快感,还可能产生压力。

性生活也就失去了它原本的意义~

所以,为了拥有令人满意的性生活,双方最好能够坦白地交流性生活的感受,共同探索美好的性福。

这里有一点要特别提醒男同胞们,不要一完事就倒头大睡,后戏很重要!

因为女性在性反应上和男性存在“时间差”女性的性反应比较慢,性兴奋状态的消退速度也较慢,不像男性来得快去得快。

完事后,在性兴奋的缓慢消退中,女性仍需男方的继续爱抚。

如果此时男方不给予适当的后戏,倒头就睡,势必会让女方心里感到失落,还可能会让她产生自己就像一台解决生理需求的机器的感觉。


长期下去,可能会让女方对性生活产生反感、厌恶的情绪,甚至产生性冷淡。

所以,男方在biubiu后切勿只顾自己休息或独自入睡,最好拥抱一会儿女方,说些温柔体贴的话,温存一下,让她得到心理上的满足。


动脑的时间又到啦!
下边这张图藏着:2句话,也就是10个字
你能找出几个?
图源/网络
编辑:木木


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