口罩必须一次一换?去哪都要戴吗?买不到怎么办?迫不得已可以这样做!

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来源 | 家庭医生(jtys1983)


为预防“新冠肺炎”,戴口罩已成为大家近日的必修课。

即使是再“顽固”的父母祖辈,在各种权威媒体的轮番播报下,在家人的“花式催戴大法”下,也乖乖戴起来了。


终于,很多人不用再和家人为戴不戴口罩battle了,但有些问题依然是难题,譬如:

是不是去哪都得戴口罩?
戴哪种?怎么戴?
买不到新口罩,怎么办?
手头的口罩能不能重复用?
废弃口罩怎么处理?要不要剪烂了再扔?
......

其实这些问题,权威专家和专业医生都回答过。今天小编再帮大家捋一捋~

是不是去哪都得戴口罩?
 
中国疾控中心副主任冯子健表示,佩戴口罩进行个人预防,应基于个人暴露于疾病的风险来考虑。

对于医务人员来说,应严格按照医院感染防护的要求,佩戴符合生物安全等级的、符合感染防护要求的口罩或其它防护设备。

而对于公众来说↓


特别注意:如果出现发热、呼吸道症状,无论是居家隔离,还是乘坐交通工具去医院,一定要戴!

总之,弄清楚啥时候不必戴、啥时候必须戴,这样一来,大家是不是节省了一些口罩?
 
口罩种类那么多,到底该戴哪种?
 
简单来说,市面上的医用外科口罩、医用防护口罩、N95口罩、KN95口罩、医用护理口罩、医用一次性口罩,对于普通人来说,都可以选用。

如果有条件,首选N95口罩、KN95口罩和医用外科口罩。

注:KN95和N95,分别为中国标准GB2626-2006和美国标准42 CFR 84中规定的级别之一,两者在技术要求、测试方法等方面基本一致,都是对应标准下过滤效率达到95%的口罩。

当然,就目前口罩库存告急的情况来看,大家能买到哪个就用哪个,不必过于纠结。


钟南山院士表示不一定非要戴N95口罩,一般的口罩是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的。

其实说句大实话,普通人少出门、不聚集、勤洗手、多通风、拒野味、调饮食,就能预防“新冠肺炎”了。

至于市面上的纸质口罩、棉质口罩、活性炭口罩等,因其材质本身不够致密,难以起到预防感染的目的,因此不建议使用。

口罩怎么戴?怎么摘?注意这些讲究
 
说到怎么戴口罩、摘口罩,首先提醒大家,戴口罩前、摘口罩后都要洗手。

至于具体怎么戴怎么摘,大家可以学习一下中日友好医院提供的方法~

医用外科口罩的佩戴方法:

图源 / 中日友好医院

N95口罩的佩戴方法:

图源 / 中日友好医院

注意:一般建议口罩2~4小时一换,不要重复使用。

不过,鉴于目前“一罩难求”的状况,大家可根据口罩是否受潮以及有无被污染或损坏,决定口罩的使用时间和更换频率。

此外,大家摘口罩时,要牢记“3不要”!

1. 不要触碰口罩的外表面,主要摘下耳挂;

 2. 不要触碰口罩的内表面;

 3. 不要将口罩随手放在口袋或包包里,以免造成二次污染。建议将接触口鼻的一面朝里折好,再放进干净的自封袋保存。

下面是钟南山院士的亲身示范~

视频来源 / 腾讯视频

实在买不到口罩,手头的能不能重复用?
 
首先要强调的是:重复使用口罩有风险,原则上不建议口罩二次使用!
 
但是对于普通人来说,如果家里的口罩实在是不够用,在迫不得已的情况下(比如不重复用只能“裸奔”),可以考虑将现有口罩二次利用。
 
不过,需要满足以下条件:

1. 专人专用;

 2. 口罩无受潮和破损;

 3. 没有发热、流涕、打喷嚏等症状,且没有戴口罩去医院(即口罩未被污染)。
 
对于要二次利用的口罩,一般建议使用以下方法消毒:

参考自广州市第八人民医院感染病中心

特别注意:口罩重复使用的次数不得超过5次。

至于其它民间流传的方法,例如用开水煮、用微波炉叮、用高压锅煮等,不但会破坏口罩的内部结构,使其变形,影响其功能,从而导致病毒等侵入口鼻,还存在着起火的隐患(用微波炉消毒)。因此这些方法都不可取。

口罩出现这5种情况,绝不能重复用了!
 

碰到以上5种情况,这口罩就坚决不能再用了,尽快扔掉吧!

废弃口罩怎么处理最安全?
 
一般来说,主要分为两种处理方式:

1. 如果刚好在医院或医疗机构,可直接将废弃口罩投入医疗废物垃圾桶中。

2. 如果在家——

对于风险较低的普通人来说,可直接将废弃口罩丢进带盖的垃圾桶中;

而对于有咳嗽、流涕、发热、打喷嚏等症状的人来说,建议将废弃口罩丢进密封袋或保鲜袋密封后,再丢进垃圾桶。


顺便说一句,为了方便市民区分投放,广州、福建等多地已专门设置“废弃口罩专用桶”,并在桶上贴有标识,大家在外需要丢弃时可以留意一下。

特别提醒:

大家丢弃口罩前,请勿自行焚烧,否则不但会污染环境,还会造成安全隐患;

也不要剪碎后再丢弃,因为在剪碎过程中,存在着极大的感染风险。
 
文章最后,小编再给大家提个醒~

千万警惕“假口罩”和“问题口罩”

大家购买口罩时,要认准正规店家和官方授权的渠道,切勿“病急乱投医”。

尤其是不要看到网上有卖口罩的,就匆忙下单,小心买到“假口罩”和“问题口罩”。

日前,义乌市市场监督管理局就接到网友举报,现场查获了15万余只“问题口罩”。

图源 / 微博

此外,金华市市场监督局开发区分局也查获了2.5万只假3M口罩。

图源 / 微博

据民警等调查发现,此类造假窝点卫生条件差、无安全防护设施、无任何出厂检验设备等,生产的口罩根本达不到相应的卫生标准。

如果大家不慎购买并佩戴了此类口罩,对身体健康是个极大的威胁。

不过,大家也不要太丧气。

据1月25日工信部公开的数据称,现有30多家企业已复工,口罩产量可达到一天800万只以上。

随着厂家的加急加班生产,以及春节假期后物流的恢复,口罩荒的状况会逐渐得到缓解。

※ 中国家庭医生新媒体中心综合自央视新闻微博、人民日报、广州日报、丁香医生、中日友好医院、医职园公众号、广东卫生在线、中国新闻网等。

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编辑:初酱 / 制图:虫老大


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